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Choisir jumelles randonnée : conseils pour l’achat et comparatif
Lorsqu'il s'agit de s'équiper pour la randonnée, les jumelles figurent souvent sur la liste des incontournables pour les amoureux de…
Comment lubrifier un tapis de course ?
Un tapis de course nécessite un entretien notamment le graissage de ses points pour éviter tout flottement de sa surface.…
Elastiques de classe 3 : à quoi servent-ils vraiment en orthodontie ?
Certains traitements orthodontiques ne progressent pas comme prévu malgré une hygiène irréprochable et un port régulier de l’appareil. L’ajout d’élastiques…
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Sport : Comment bien manger quotidiennement pour optimiser ses performances ?
Un déficit en glucides, même minime, suffit à faire vaciller les performances…
Régime cétogène pour sportifs : un atout réel pour la performance ?
Des records de performances ont été battus par des sportifs suivant un…
Quelle quantité de sucre consommer au quotidien quand on est sportif
Un marathonien qui engloutit un paquet de bonbons avant le départ :…
Optimiser sa course à pied grâce au régime cétogène et à de bons conseils
Un œuf dur pour seul allié, des baskets prêtes à mordre le…
Pourquoi manger des flocons d’avoine le matin ?
Les nutritionnistes recommandent souvent de prendre le petit déjeuner comme un roi.…
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Prévention des blessures en boxe avec des techniques simples et efficaces
La boxe, sport de combat où la force et l'agilité sont reines,…
Gagnez en vitesse sur semi-marathon grâce aux conseils d’experts
Courir un semi-marathon relève bien plus que d'une simple épreuve sportive :…
Pourquoi la taille du terrain de rugby change la dynamique du jeu
Un terrain de rugby ne se contente pas de délimiter l'action :…
Météo au col du Galibier : récits authentiques de cyclistes et randonneurs
Personne ne s'attaque au col du Galibier par hasard. À 2 642…
Comprendre la durée d’un match de basket-ball : règles et exceptions
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Immersion dans les lieux de vie des Crips en France
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